Uit je hoofd, in je lijf – Workshop voor diepe ontspanning en stressregulatie
Een gezonde organisatie begint bij medewerkers die in balans zijn. Tijdens deze ervaringsgerichte workshop leren medewerkers spanning los te laten en het zenuwstelsel te kalmeren via ademhaling, Aura-Soma en energetisch lichaamswerk (JSJ). Door bewust contact te maken met het lichaam ontstaat rust, helderheid en hernieuwde energie – wat bijdraagt aan welzijn, focus en veerkracht op de werkvloer.
De workshop is praktisch van opzet:
Medewerkers krijgen inzichten in eigen energie via kleur en ervaren direct toepasbare oefeningen die helpen ontspannen, stress te reguleren en lichaam en geest te verbinden.
Zo ontstaat ruimte voor herstel, focus en meer balans.
Praktisch
• Duur: 90 minuten
• Groepsgrootte: maximaal 10 deelnemers (idealiter 5–8 voor optimale begeleiding)
• Locatie: op locatie teambuilding - binnen het bedrijf, in een ruimte voldoende groot zodat iedereen zijn eigen ruimte kan innemen
• Prijs: €175 per sessie
• Kilometervergoeding: €0,50/km 
• Verplaatsingstijd: €60/uur 
Waarom deze workshop uniek is
• Kleine groepen voor persoonlijke aandacht en een veilige omgeving
• Holistisch en ervaringsgericht: lichaam, energie en bewustzijn centraal
• Direct toepasbare tools en middelen voor welzijn, balans en veerkracht op de werkvloer
🌿Een waardevolle pauze voor lichaam en geest – met blijvend effect op vitaliteit, balans en verbinding🌿
------------------------------------------------------------------------------------
Afstemming en maatwerk
• Een telefonische - online afstemming om de context en de vraag van het team te begrijpen is inbegrepen.
• Wanneer een workshop inhoudelijk op maat wordt uitgewerkt voor een specifieke rond een specifiek thema wordt voorbereidingstijd gefactureerd (€125/u).
Optioneel: korte kennismaking voor de organisator
Voor organisaties die eerst een korte ervaring willen opdoen voordat ze een volledige workshop boeken, bied ik een mini-afstemmingssessie van ±30 minuten aan. In deze sessie krijgt de organisator een korte versie van de workshop met enkele oefeningen.
• Prijs: €50 
Dit is niet op locatie maar inde praktijk te Waregem (Sint-eloois-vijve)
Prijzen zijn exclusief btw